A tensão arterial é essencial para fazer chegar o sangue a todas as células do nosso organismo, chega para promover a sua oxigenção seja para promover a remoção de resíduos produzidos durante o metabolismo.

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       Quando a pressão que é exercida sobre a parede das artérias ultrapassa determinados limites --> HIPERTENSÃO

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"Em Portugal existem cerca de 2 milhões de casos de hipertensão"

"Só 50% das pessoas sabem que têm esta doença"

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Por isso: 

• Faça medições regulares --> a Tensão Arterial elevada não dá sintomas;

• Reduza a ingestão de sal;

• Pratique exercício físico regular (natação, dança, caminhada).

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